Close
Ken je dat, dat je constant aan staat? Op je telefoon, je laptop, je tablet heb je digitaal contact met de wereld om je heen. Ken je dat, dat je de actualiteit blijft volgen omdat de snelheid van informatie duizelingwekkend snel is toegenomen? Je checkt veel vaker dan ‘vroeger’ actualiteitensites, ontvangt meer dan een paar weken geleden grappige of inspirerende filmpjes van een van je vele whatsapp groepen.
Ken je dat, dat deze nieuwe wereld ook voor veel extra werk zorgt? Klanten (af)bellen, leveranciers najagen om te leveren (of niet), extra contact met je collega’s, scenario’s maken, regelingen nalopen… En je je werk de hele dag door doet, tussen al je andere bezigheden thuis, en vaak ook s’avonds op de bank die e-mails nog ‘maar even’ beantwoordt.
En wanneer sta je eigenlijk écht uit? Gisteren realiseerde ik me, dat ik mijn telefoon nooit(!) uitzet en constant alert ben. Dit voelde uitputtend en neigend naar negativiteit. Als experiment heb ik de telefoon een paar uur uitgeschakeld en ben ongestoord een film gaan kijken (Down to Earth – een aanrader). Even uit staan en iets doen waar je jezelf mee oplaadt. Voor mij werkte het.
